Você é um Twittersrun se....

     Saí pra correr ontem e voltei com essas idéias. É! A corrida não estimula apenas o trânsito intestinal, estimula o trânsito cerebral também. Diarréia mental, haha!
     Saí pensando em como um twittersrun se diferencia dos demais twitteiros. Quer saber se você é um twittersrun? Se responder sim a pelo menos metade das afirmações, pode vestir a camiseta com orgulho!
     Você é um Twittersrun se:
     - Sua TL é super animada nos domingos de madrugada/manhã
     - A bateria do seu celular sempre acaba antes da sua #pilhado
     - Seus seguidores sabem mais a respeito dos seus treinos e performance do que a sua família
     - Quando você encontra alguém com a camiseta Twittersrun nas provas, você pergunta "Você é quem?"
     - Muitos dos seus seguidores/seguidos se chamam @corre....., @......run ou @......runner, incluindo uns seres imaginários
     - Muitos avatares da sua TL estão usando boné, viseira ou camiseta de corrida
     - Usa o tweeter pra decidir qual prova fazer, qual tênis comprar e saber se a tal meia de compressão, manguito ou suplemento são bons.
     - Você pediu pra @aline_mart buscar seu metro da Maratona do Rio de Janeiro
     - Você dorme antes e acorda depois da @CidaLadaga
     - Participa de todos os sorteios de camiseta, capa d banco de carro, meias, corridas... (by @X_RIS)
     - Boa parte das notificações do FB no TweetDeck vêm da página dos Twittersrun
     - As hashtags #sanguenozóio #dayoff #endorfina #partiutreino #regenerativo #longão #barefoot são TT na sua TL
     - Você e/ou algum amigo da TL já saiu na revista @contra_relogio (eu sai nas edições de dezembro/2010 e março/2011) \o/ 


     É isso pessoal, por enquanto é só, pois meu blog anda super atrasado com dois posts no forno porque não arrumo tempo de editar meus vídeos. O Windows Movie Maker já travou 2 vezes quase no final da edição. Acho que preciso de um PC melhor pra lidar com os videos em HD da GoPro. Em breve, em breve... 

Vibram Five Fingers

     Pra quem diz que nunca ganhou nada na vida, taí uma oportunidade ímpar de garantir o seu. O Twitter vive fazendo promoções e sorteios de inscrições em corridas, capas de banco para corredores, entre outros itens. E eu fui a felizarda que ganhou um Vibram Five Fingers no sorteio dos seguidores do @5fingersbr no Twitter. O modelo sorteado é um Sprint, como o da foto abaixo. Estou aguardando ansiosamente pela chegada do meu pelos correios para poder postar as minhas próprias impressões.

Vibram FiveFinger (VFF para os íntimos) modelo Sprint (Fonte: Blog da VFF)

     A proposta do calçado é uma nova tendência mundial em que se reproduz o andar descalço (barefoot) que é aquele em que aterrizamos com a parte anterior dos pés (veja o vídeo abaixo). Estamos tão acostumados aos calçados convencionais que nos fazem bater com o calcanhar primeiro no chão que é preciso cautela para a adaptação ao novo tipo de pisada. O aumento de kilometragem deve ser gradual!

Vídeo da avaliação da revista Wired sobre o VFF. 

Preste atenção na comparação da pisada a partir do minuto 1:00.

     Os críticos de plantão afirmam que bater primeiro com o calcanhar no solo é o ideal, pois desta forma há uma maior amortecimento. Como médica veterinária, eu tenho minhas dúvidas. Ao observar os animais correndo ou trotando e as suas estruturas ósseas, vemos que eles também aterrizam no solo com a parte anterior do pé. Se formos ver os ossos de um cavalo, por exemplo, o osso calcâneo dele (que corresponde ao nosso calcanhar) nem toca o solo. Assim é, em menor grau, em várias outras espécies. Ok, estou forçando um pouco e falando sem muito critério científico, mas é algo pra se pensar. Eles estão pensando por nós, só o tempo dirá a verdade.

Comparação da anatomia humana e do cavalo. 

Ossos calcâneos do cavalo (azul) e dos humanos (vermelho).

 Cavalo em ação durante a corrida

     Um último detalhe caso você queira comprar o seu par. Fique atento à numeração que é diferente da que estamos acostumados e ela varia de modelo para modelo. Para saber qual o seu número, é melhor experimentar um par numa loja ou acessar as orientações  do fabricante.

     Para mais informações acesse o blog da Five Fingers do Brasil e os siga no Twitter.
     Se você tem um par e quer compartilhar as suas impressões poste os seus comentários aqui. 

     Informação pós-edição: Depois de publicar este post, e na busca por blogs para linkar e listar, me deparei com o blog do @erikneves que fala sobre correr descalço. Lá tem um post interessante sobre o VFF. Bem legal, especialmente o trecho em que ele discorre sobre a anatomia dos nossos pés. A palavra do médico e a da veterinária...